ゆるめの期間工ブログです。期間工しながら旅行したり、美味しいもの食べに行ったりと、それなりに充実しております。

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いすゞ期間工

期間工と夜勤勤務

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たとえうまく体内時計を夜勤時刻に合わせられたとしても、夜勤明けが問題である。1週間の大部分は昼に起きて夜に寝ることになるので、かえって不都合が生じる。1晩か2晩しか続かない夜勤のために体内時計を調節するのは合理的ではないのである。悩ましいのは中途半端に長い夜勤である。ある自動車メーカーでは1週間の日勤と夜勤を交代で行っていると聞いた。これは珍しいスケジュールである。いろいろな理由があるのだろうが、睡眠医学的にはよろしくない。1週間もあれば体内時計がそれなりに夜勤に合わせて動いてしまうが、その効用が十分に得られる前に日勤に戻ってしまうからである。日勤時も夜勤時も中途半端な時差ボケ状態が持続する最悪のコンディションになりかねない。その地域の多くの関連企業自動車メーカーに合わせて同じシフトを組んでいるとのことで影響は甚大である。
元記事はこちら 

いきなりですが、みなさんは期間工やるとしたら夜勤がやりたいですか?

僕はやりたくないです

確かに夜勤は手当がつく分お金はいいです。いすゞの場合、1回夜勤をやると5000円の手当がつきます。月換算で50000円。

って思ったよりいいですね…。憎らしい(;^ω^)

交代勤務をやるんだったら一直の始業が7~8時の連続二交替がいいですね(これは日産)

これだったら二直でも夜の24時~25時には終わるので帰ってから深夜アニメが見れる…

完全な昼夜逆転はやっぱりリズムつくれんくてキツイです。平日の昼に行動できるメリットはあるんですけどね




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